ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาวิทยาลัยที่ต้องการลดไขมันส่วนเกินหรือคุณแม่หรือพ่อพยายามลดขนาดกางเกงห้าหรือหกขนาดเวย์โปรตีนสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน

 (โปรดทราบ: ในขณะที่เวย์โปรตีนมีประโยชน์สำหรับทั้งการลดไขมันและการสร้างมวลกล้ามเนื้อข้อมูลนี้เป็นข้อมูลสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักเท่านั้นไม่ใช่คนที่ต้องการมีลักษณะเหมือนพวกเขาควรเข้าร่วมการแข่งขัน Man เวย์โปรตีนที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกบน ESPN)

• Whey Protein 101 สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่ได้จากนมวัว ตามที่สภาแห่งชาตินมมันเป็นหนึ่งในแหล่งที่รู้จักกันดีที่สุดของกรดอะมิโนโซ่สายโซ่ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ (สารประกอบอินทรีย์ร่างกายใช้ในการเปลี่ยนไขมันในร่างกายเป็นกล้ามเนื้อ) เหตุใดการสร้างกล้ามเนื้อจึงสำคัญกับคนที่พยายามลดน้ำหนัก? ดร. เจมส์เอช. เวย์โปรตีน โอคีฟผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจแห่งสถาบันหัวใจแห่งอเมริกากลาง (เช่นกันในสหรัฐอเมริกาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจที่มีอิทธิพลมากที่สุด 100 อันดับแรกของสหรัฐอเมริกา) กล่าวว่าการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ร่างกายช่วยเผาผลาญแคลอรี่ “ สำหรับกล้ามเนื้อหนึ่งปอนด์ที่คุณเพิ่มเข้าไปในร่างกายของคุณคุณเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มอีก 50 แคลอรี่ต่อวันแม้ในเวลาพัก” O’Keefe กล่าว โปรตีนเวย์สามารถช่วยเผาผลาญไขมันโดยเฉพาะในช่องท้องของคุณ

แยกกับความเข้มข้นโปรตีนเวย์ “สำคัญ” สองชนิดแยกและตั้งสมาธิ

 จากข้อมูลของสถาบันเวย์โปรตีนเวย์โปรตีนไอโซเลตเป็นโปรตีนเวย์ที่บริสุทธิ์และเข้มข้นที่สุดที่มีอยู่ มันมีโปรตีนร้อยละ 90 หรือมากกว่าและมีไขมันแลคโตสหรือคอเลสเตอรอลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยทำให้เป็นอาหาร ‘อาหาร’ ที่สมบูรณ์แบบ ในทางกลับกันโปรตีนเวย์เข้มข้นมีปริมาณไขมันและ / หรือแลคโตสในปริมาณที่สูงกว่า มันสามารถมีได้ทุกที่ระหว่างโปรตีน 29 และ 89 เปอร์เซ็นต์

• (ราคาถูกกว่าผลิตภัณฑ์ที่ต่ำกว่าเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนบริสุทธิ์ – เวย์โปรตีน ปกติ) ในขณะที่เวย์โปรตีนไอโซเลทและโปรตีนเวย์เข้มข้นนั้นถือว่าเป็นโปรตีนเวย์ แต่ก็มีความแตกต่างในองค์ประกอบและกระบวนการผลิต ไอโซเลทไม่ได้รับการรักษาความร้อนปล่อยให้มันไม่ถูกกักและรักษาสารอาหาร โซ่กรดอะมิโนที่สั้นกว่าทำให้สามารถดูดซึมกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นบางครั้งภายใน 10 นาทีหลังการกลืนกิน นอกจากนี้ยังมีการเพิ่ม L-Glutamine ทำให้มีประสิทธิภาพในการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ อีกปัจจัยที่ควรพิจารณาคือสารเติมแต่งที่ผลิตภัณฑ์ของเวย์มี สารเติมแต่งได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีในฟอรัมสนทนาด้านสุขภาพและบล็อก แต่ไม่ได้มีสารเติมแต่งทั้งหมดที่ไม่ดี ที่จริงแล้วสารเติมแต่งบางชนิดมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ ลองดูที่สอง สารเติมแต่งได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีในฟอรัมสนทนาด้านสุขภาพและบล็อก แต่ไม่ได้มีสารเติมแต่งทั้งหมดที่ไม่ดี ที่จริงแล้วสารเติมแต่งบางชนิดมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ ลองดูที่สอง สารเติมแต่งได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีในฟอรัมสนทนาด้านสุขภาพและบล็อก แต่ไม่ได้มีสารเติมแต่งทั้งหมดที่ไม่ดี ที่จริงแล้วสารเติมแต่งบางชนิดมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ ลองดูที่สอง

13:42 น. ET การประท้วงจำนวนมากเพื่อตอบสนองต่อการสังหารตำรวจของ George Floyd อาจเป็นอันตรายต่อความก้าวหน้าของนิวยอร์กในการชะลอการแพร่กระจายของ Covid-19 ตาม Gov. Andrew Cuomo รัฐเพิ่งบันทึกการรักษาตัวในโรงพยาบาล coronavirus ใหม่ที่ต่ำที่สุดตลอดกาลโดยมีค่าเฉลี่ย 154 วันในวันจันทร์รายงานของ Noah Higgins-Dunn ของ CNBC ของ CNBC หากมีกรณีใหม่เกิดขึ้นจากการประท้วงที่มีผู้คนหนาแน่นข้อมูลดังกล่าวอาจไม่ปรากฏในข้อมูลจนกว่าจะถึงสัปดาห์ต่อจากนี้ นิวยอร์กเป็นรัฐที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในการระบาดของโรคโดยมีผู้ป่วยยืนยันถึง 371,711 รายและมีผู้เสียชีวิต 29,917 คนจากข้อมูลของมหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกิ้นส์ ฮันนาห์มิลเลอร์

Coronavirus ยังคงส่งผลกระทบต่อยอดขายรถยนต์ของสหรัฐฯ

13:16 น. ET การระบาดใหญ่ของโรคโคโรนาไวรัสคาดว่าจะ ส่งผลให้ยอดขายรถยนต์ใหม่ของสหรัฐ ในเดือนพฤษภาคม ผู้บริโภคร้านค้าปลีกกำลังมองหารถยนต์และรถบรรทุก Bob Carter รองประธานบริหารฝ่ายขายของ Toyota Motor North America กล่าวกับ Squawk Box ของ CNBC สิ่งที่ยังไม่ได้กลับคืนสู่อุตสาหกรรมยานยนต์คือผู้ซื้อรถยนต์เชิงพาณิชย์โดยเฉพาะรถเช่ายอดขายเหล่านั้นยังคงถูกระงับไว้ที่ประมาณ 20%

คาร์เตอร์กล่าวว่าคาดว่ายอดขายจะเพิ่มขึ้นในเดือนพฤษภาคมโดยเฉลี่ย 12 ล้านคันต่อปี นั่นหมายความว่าหากมีการขายยานพาหนะจำนวนเท่ากันทุกเดือนตลอดทั้งปีนั่นก็จะเป็นยอดขายรวมของอุตสาหกรรมในปี 2563 ซึ่งเปรียบเทียบกับอัตราการขายต่อปีที่ 8.6 ล้านคันในเดือนเมษายน

โตโยต้าและผู้ผลิตยานยนต์อื่น ๆ เช่นHyundai MotorและHonda Motorมีกำหนดการรายงานยอดขายของเดือนที่แล้วในวันอังคารที่ผ่านมา บริษัท วิจัยรถยนต์คาดว่ายอดขายรถยนต์ใหม่จะน้อยกว่า 1.1 ล้านคันในเดือนพฤษภาคม ลดลงประมาณ 32% ถึง 33% เมื่อเทียบกับพฤษภาคม 2019 ในขณะที่ดีกว่าที่คาดไว้ยอดขายของอุตสาหกรรมยังคงห่างไกลจากปีที่แล้ว เมื่อผู้ผลิตรถยนต์ ขายมากกว่า 17 ล้านคัน ไมเคิลเวย์แลนด์

วิธีลดความเสี่ยงของ coronavirus ระหว่างการประท้วงตามแพทย์

12.00 น. ET ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อและแพทย์กลัวว่าการประท้วงของจอร์จฟลอยด์ที่อยู่ในมือของตำรวจมินนิอาโปลิสจะทำให้เกิดการติดเชื้อมากกว่า Covid-19 และอาจทำให้เกิด coronavirus ในคลื่นลูกที่สอง อย่างไรก็ตามพวกเขายังกล่าวว่าเป็นการยากที่จะสร้างสมดุลระหว่างความปรารถนาที่จะประท้วงความอยุติธรรมต่อความเสี่ยงของการติดเชื้อ ในขณะที่ผู้ประท้วงไม่สามารถกำจัดความเสี่ยงของ coronavirus ได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อลดการแพร่กระจายหรือโอกาสที่จะได้รับมันตามการสัมภาษณ์กับนักระบาดวิทยาโหลแพทย์และผู้เชี่ยวชาญโรคติดเชื้อ Berkeley Lovelace Jr.